Én tur, tusen fordeler..
- Anne Grethe Kværne
- 27. apr.
- 1 min lesing
For kropp. hode og sjel..
Det er noe magisk med en enkel tur. Enten det er en rusletur i skogen, en runde i nabolaget, eller bare gå på vindusshopping – bevegelsen gjør noe med oss. Når kroppen er i gang, får tankene tid til å hvile. Pulsen stiger, men hodet finner ro.
Enten du lytter til naturen som våkner, musikk som gir deg energi, eller en podcast som åpner nye perspektiver – en tur gir deg mer enn bare fysisk aktivitet. Det gir et pusterom for både kropp og sjel, et rom for å være tilstede, for å kjenne på friheten i bevegelsen.
Det handler ikke om avstand, men om å gå. Ett skritt, en pause, en fornyet energi.
En liten tur. En stor forskjell.
Kommentarer